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Mes recettes pour une ménopause en douceur : cuisine et conseils bien-être pour des hormones en harmonie
Livre imprimé - Mailleux Hélène, Morineau Léa, Atelier Chez elles, 2025
Après avoir présenté les différents aspects de la ménopause et ses conséquences (prise de poids, stress), la naturopathe propose 70 recettes assorties de conseils...
Zéro contrainte pour rester jeune : il n'y a pas d'âge pour commencer ! : 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
Livre imprimé - Mohamed Jimmy, 2024
Des conseils et des astuces simples pour vieillir en bonne santé grâce à des gestes simples du quotidien : exercices quotidiens, alimentation équilibrée, sommeil, ...
On mange quoi pour vivre 100 ans ? : toutes les bonnes habitudes pour vivre longtemps et en forme
Livre imprimé - Lebrun Delphine, Jumeaucourt Emmanuelle, Dumont Sophie, 2021
45 recettes inspirées des cuisines des zones bleues, les régions totalisant le plus grand nombre de centenaires au monde, avec des fruits et des légumes de saison, d...
Faim de vie
Livre imprimé - Cayado Véronique, Bodin Hilaire, 2025
Psychologue spécialisée dans les questions du vieillissement, V. Cayado s'insurge contre la vision purement médicale, infantilisante et sécuritaire de la vieillesse...
La voyageuse de nuit
Livre imprimé - Adler Laure, 2020
Un essai dans lequel L. Adler s'interroge sur les raisons qui font de la vieillesse un tabou. L'auteure croise des comédiennes, des médecins, des penseurs, des vieillar...
J'aurai cent ans
Livre imprimé - Harbec Hélène, 2025
Vieillir est déjà une aventure. Et si un jour le cœur vacille, tout devient plus ténu, plus vibrant. Dans l'ombre portée de la mort, chaque matin redevient promesse...
