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Home Search Habiter son corps : la méthode Alexander Habiter son corps : la méthode Alexander
by Defores Marie-Claude, Hardy Christine, Schifrine Laurence, Bornancin Tomasella Saverio, DL 2018
About En s'appuyant sur deux approches, la psychanalyse et la méthode Alexander, les auteurs invitent le lecteur à retrouver une vraie présence à lui-même, en harmonie avec les autres. Des pistes variées de compréhension de la relation au corps et des exercices tout au long de l'ouvrage, aideront chacun à prendre conscience de ses ressentis, à évacuer les tensions et à mieux vivre dans son corps. ©Electre 2019
technique alexander corps humain posture relaxation pleine conscience bien-etre
Details
Format : 1 vol. (VIII-199 p.)
Edition: [Nouvelle éd.]
Editor: Eyrolles (DL 2018)
Collection: Comprendre & agir
Language : French
ISBN-13 : 978-2-212-56938-4
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