S'initier au yoga
Printed book - Lanvin Nadège, 2024
Les fondamentaux de la pratique du yoga, les différentes postures, les respirations, la médiation, ses bienfaits physiques et spirituels. L'auteure détaille également u...
La sophrologie
Printed book - Esposito Richard, 2024
Le point sur cette technique de développement personnel qui peut permettre d'aider les personnes à mieux vivre, à prévenir leur stress et à optimiser leurs capacités. ©...
Idées reçues sur les menstruations : corps, sang, tabou
Printed book - Coville Marion, Morel Héloïse, Tabois Stéphanie, Thiébaut Elise, 2023
Décryptant une vingtaine d’idées reçues, des chercheuses et chercheurs issus de différentes disciplines livrent une synthèse inclusive et didactique sur les règles. ©El...
300 fiches pour la stimulation cognitive de la personne âgée
Printed book - Cornu-Leyrit Annie, 2024
300 fiches détachables permettant de stimuler, chez les personnes âgées atteintes de maladies neurodégénératives, les différentes fonctions cognitives préservées. Elles...
Je reprends le sport doucement après bébé : périnée, ventre plat, dos renforcé...
Printed book - Yana Émilie, 2024
Des conseils pour pratiquer une activité physique après avoir accouché et ainsi se reconnecter à son corps et le tonifier. L'autrice propose des exercices progressifs, ...
Ce n'est pas qu'une histoire de poids : journal d'un mangeur (presque) libéré
Printed book - Gorskie Jérémy, 2024
Le diététicien livre son parcours, celui d'un enfant gros, d'un adolescent souffrant de troubles alimentaires et d'un adulte qui s'est débattu durant des années avec so...