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Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice
Printed book - Griez Eric, 2019
L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils pour la p...
Les plastiqueurs : enquête sur ces industriels qui nous empoisonnent
Printed book - Moisan Dorothée, 2021
Une enquête sur les producteurs mondiaux de plastique, dans un contexte où les politiques publiques affichent une prétendue lutte contre la pollution liée à ce dérivé d...
Tu médites avec moi ? : la méditation de pleines conscience pour les enfants et accompagnants
Printed book - Deloire Carine, Ditsch Robin, 2021
Un guide pour apprendre la méditation de pleine conscience aux côtés de son enfant, dès l'âge de 1 an. L'ouvrage comprend quatre contes mettant en scène des situations ...
Le vieillissement et ses enjeux pour les nuls
Printed book - Féréol Florence, Delaunay Michèle M., Boulbès Dominique, Féréol Florence, 2021
Les auteurs présentent les manifestations physiques et psychiques du vieillissement. Ils détaillent les aspects sociétaux (l'environnement institutionnel, la dépendance...
Le petit manuel du choux : faire ses choux comme chez le pâtissier
Printed book - Javelle Pierre, Varoutsikos Yannis, Dupuis Mélanie, Cazor Anne, 2020
Quarante recettes de gâteaux à base de choux : Paris-Brest, éclairs, chouquettes ou encore choux à la crème. Avec des conseils techniques. ©Electre 2021
Mammifères marins : un guide + un carnet de terrain
Printed book - Reyt Sylvain, 2021
Présentation de divers mammifères marins comme les baleines, les phoques ou les dauphins. Avec des conseils et des informations pratiques pour aller observer ces espèce...
