Réapprenez à dormir pour être en bonne santé
Printed book - Philip Pierre, 2024
Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou...
Ma bible yogathérapie
Printed book - Pensa Sophie, 2024
41 séances mobilisant 46 postures de yoga pour soulager les principaux troubles féminins tels que les douleurs de règles, l'endométriose, le syndrome des ovaires polyky...
Beauté naturelle : recettes cosmétiques pour prendre soin de soi
Printed book - Tron Emmanuelle, 2024
Trente recettes cosmétiques naturelles à faire soi-même : baume, masque, fleur de gommage, huile pailletée, entre autres. ©Electre 2024
Le Guide du cancer du sein
Printed book - Kå Cynthia, 2023
Atteinte d'un cancer du sein en 2016 à l'âge de 31 ans, l'auteure fait le récit de son parcours de survivante et offre des conseils pour accompagner les femmes touchées...
La sophrologie
Printed book - Esposito Richard, 2024
Le point sur cette technique de développement personnel qui peut permettre d'aider les personnes à mieux vivre, à prévenir leur stress et à optimiser leurs capacités. ©...
Cerveau et nature : pourquoi nous avons besoin de la beauté du monde
Printed book - Le Van Quyen Michel, 2024
Un exposé sur les bienfaits neurologiques de la proximité avec la nature, permettant de comprendre les bénéfices du contact avec les règnes animal et végétal sur le bie...