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Gérer l'anxiété de son enfant : les outils pour l'aider à surmonter ses angoisses, à tout âge
Printed book - Galanti Régine, 2024
Présentation de la manière d'aider les enfants et les adolescents à gérer leurs angoisses. La pédopsychologue se base sur des techniques de thérapie comportementa...
Bougeons ! : manifeste pour des modes de vie moins sédentaires
Printed book - Juanico Régis, Khellaf Hakim, Carré François, 2024
A l'heure où la sédentarité est devenu un enjeu sanitaire majeur, l'auteur, expert en politique publique sportive, formule des propositions concrètes pour remettre ...
Guide des mouvements de musculation pour la femme
Printed book - Delavier Frédéric, 2023
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation à destination des femmes, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicité...
Sophrologie & sommeil : exercices pratiques pour les enfants et les adolescents
Printed book - Chaze Nicolas, 2023
Des conseils, des outils et des astuces pour accompagner les enfants et les adolescents souffrant de troubles du sommeil à travers des exercices de sophrologie. L'aute...
Le guide parental pour comprendre son ado : tiktok, sexualité, potes...
Printed book - Brami Florence, 2024
Une psychologue fournit des explications et des conseils pour comprendre les adolescents, les soutenir, rétablir un dialogue constructif et une relation saine. ©Electr...
Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous !
Printed book - Marine MEA, 2024
Un programme de pilates à effectuer à la maison en quatre semaines pour transformer son corps. Avec les instructions d'un coach et des photographies pour illustrer ch...
