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Mes routines gua sha : le programme efficace pour une peau rayonnante
Livre imprimé - Akasha Julie, 2024
Le gua sha est pratiqué en médecine chinoise depuis des milliers d'années. Cet outil de massage en pierre a de nombreux effets bénéfiques sur la peau. Il raffermit...
Vieillir debout
Livre imprimé - Sauvage Francoise, Eveillard Anne, 2023
Une journaliste de 53 ans recueille la parole d'une nonagénaire passionnée de géopolitique. Un dialogue intergénérationnel qui permet d'éclairer les enjeux du vie...
Tout ce que vous devez savoir sur l'andropause (mais que vous n'osez pas demander)
Livre imprimé - Suied-Michelet Anne-Cécile, Allouche Réginald Maurice, 2023
Présentation de l'andropause, qui touche 10 % des hommes de plus de 50 ans et se caractérise par des pannes sexuelles, parfois accompagnées de tristesse, de déprime...
Auto-massages super simple
Livre imprimé - Bligny Yves, 2025
80 automassages en pas à pas, réalisables à tout moment de la journée afin de se détendre, de se tonifier ou encore de réduire les tensions physiques et psycholog...
Animer en EHPAD : manuel à l'usage des salariés, des bénévoles, des familles et des résidents
Livre imprimé - Tinelli Sophie, Borello Jean-Marc, 2022
Un guide pour comprendre la vie en Ehpad et appréhender les différentes manières d'y animer des activités afin de rendre ces établissements plus humains.
Yoga anti-douleur spécial TMS, troubles musculosquelettiques : articulations, mains, dos, cervicales, etc.
Livre imprimé - Jamesse Hélène, Leblanc Sophie, 2025
Un programme pour chaque partie du corps, à destination des personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques. L'auteure propose des exercices pour mobiliser en do...
