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Je reprends le sport doucement après bébé : périnée, ventre plat, dos renforcé...
Livre imprimé - Yana Émilie, 2024
Des conseils pour pratiquer une activité physique après avoir accouché et ainsi se reconnecter à son corps et le tonifier. L'autrice propose des exercices progressi...
Ce n'est pas qu'une histoire de poids : journal d'un mangeur (presque) libéré
Livre imprimé - Gorskie Jérémy, 2024
Le diététicien livre son parcours, celui d'un enfant gros, d'un adolescent souffrant de troubles alimentaires et d'un adulte qui s'est débattu durant des années ave...
Réapprenez à dormir pour être en bonne santé
Livre imprimé - Philip Pierre, 2024
Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insom...
Ma bible yogathérapie
Livre imprimé - Pensa Sophie, 2024
41 séances mobilisant 46 postures de yoga pour soulager les principaux troubles féminins tels que les douleurs de règles, l'endométriose, le syndrome des ovaires po...
Mon père, ma bataille
Livre imprimé - Barravecchia Mario, Hébrard Philippe, 2023
Finaliste de la première édition de la Star Academy, Mario Barravecchia entame une collaboration professionnelle avec son père qui devient son manager. Lorsqu'il dé...
Nos pères, nos frères, nos amis : dans la tête des hommes violents
Livre imprimé - Palain Mathieu, 2023
L'auteur s'intéresse aux hommes violents à l'ère du mouvement #MeToo, aux raisons qui les poussent à frapper et à récidiver. Il aborde les thèmes de la virilité...
