EN
8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
Livre imprimé - Gibault Grégoire, 2024
Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prend...
Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans : la méthode efficace pour prendre soin de votre capital santé
Livre imprimé - Jaeger Christophe de, 2024
Des conseils pour vieillir dans de bonnes conditions sans recourir aux médicaments. L'âge physiologique, parfois différent de l'âge chronologique, permet d'évaluer...
Vieillir dans la dignité : l'évidence d'un défi
Livre imprimé - Berrut Gilles, 2022
Une invitation à faire évoluer le regard de la société sur les personnes âgées. L'auteur considère que les difficultés rencontrées par les seniors sont liées ...
Un Jour de plus : itinéraire d'une aide-soignante
Livre imprimé - Chaine Lola, 2024
Aide-soignante pendant trois ans dans des Ehpad, l'autrice raconte avec humour les situations, parfois cocasses, qu'elle a rencontrées.
Ménopause : je traverse la tempête !
Livre imprimé - Bagot Odile, 2025
Toutes les clés pour comprendre les mécanismes à l'origine de la ménopause. L'autrice explique comment la vivre mieux et combattre les inconvénients physiques et h...
Le Qi gong seniors : 90 mouvements à pratiquer debout et assis pour préserver sa vitalité
Livre imprimé - Liégeois Véronique, 2023
Le qi gong est une pratique énergétique millénaire, partie intégrante de la médecine chinoise, jouant un rôle dans la prévention de la santé. Cette activité es...
